YOGA FÖR ATT BLI MER RÖRLIG OCH LUGN

Yoga är till för alla och passar alla som vill få en smidigare kropp och ökad kroppsmedvetenhet, bli av med värk, stärka sitt immunförsvar, bli mer avslappnad och fokuserad och sova bättre.  Vi utgår alla utifrån vår egen förmåga vilket gör yogan lätt att utföra och utvecklas i sin egen takt. Anna håller yogaklasser i Kärna på JIVA Yoga studio som öppnar under februari 2023 i Kärna Bygdegård.

Är du intresserad av att jag kommer till ditt företag för en yogaklass anpassade för en grupp. Kontakta Anna för mer information →

Annas yoga fungerar så här:

• Lugna yogapositioner som fokuserar på stabilitet och andning
• Avslappnande meditation där du får kontakt med med kropp och sinne
• Mer energi och ökad närvaro resten av dagen